營養衛教

168斷食太困難？營養師推薦【14/10輕斷食】更易執行！攻略大解析

營養師夏子雯 | 2021-01-15
近期16/8間歇性斷食愈來愈熱門，很多人躍躍欲試，卻發現很難撐過16小時不進食.⋯
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