營養衛教

天然胃藥高麗菜4大營養

吃火鍋🍲大家愛加什麼菜?像我最愛高麗菜,汆燙後口感鮮甜,通常習慣喜歡煮久一點,更⋯
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遠離乳癌的威脅,一定要好好把握這些小訣竅!!

聞之色變的乳癌,是女性的健康殺手 乳癌的高風險群: ✔️家族病史⋯
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夏日好食筊白筍4大營養

你也愛吃茭白筍 嗎茭白筍因長存水裡的特性,又稱為「水筍」,更有騷人墨客⋯
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慢性病友吃粽有訣竅!開心享受過端午

好想吃粽子,但有慢性疾病可以吃嗎  應景節日,子雯營養師教你⋯
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營養師教教我,蛋白質如何吃才叫足夠!!

在門診,接觸許多的病人、老年人,又或是想減重的人,發現有個特點,只要不是積極在健⋯
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天然起司VS加工起司,差別在哪裡呢?

你也愛吃香濃的起司Cheese嗎~不管是加在麵包中的乳酪塊,或是牽絲的披薩,都能⋯
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